——20151002期《心理访谈》《因为爱情》观感
通过主持人、嘉宾、付君、陈奔及母亲间的交谈,杨凤池初步了解现在付君和陈奔的情绪状况。为帮助他们走出情感困惑,杨凤池陪付君、陈奔一起走进“心灵密室”。
杨:先问问付君,刚才我们大家说了这么多,我不知道你现在的想法是怎样?
付:很纠结。
杨:纠结在哪两个方面?
付:妈妈对我挺好的。
杨:妈妈对你挺好的,你是不是觉得欠着妈呢?
付:对。
杨:如果她是你亲妈,你还觉得欠她的吗?
付(摇头):就不欠了。
杨(旁白):他们的为人处世方式都特别的相似,都觉得亏欠对方,而另一方面,大家都很亲。实际上“亲”与“亏欠”就构成了纠结关系,所以我要化解他们的纠结必须得从亲人之间有没有亏欠之说入手。
杨:你是不是觉得她很亲?
付:是吧。
杨:如果你是亲妈伺候你,你还说你欠着她,你亲妈是什么滋味?
付:这不好受。
杨:不好受,你愿不愿意让你妈心里好受点?
付:愿意。
杨:那你还欠她的吗?
付:我还是觉得欠。
杨:还是觉得欠?
付:对。
杨:只要你心里还觉得欠,你又没把你妈当亲妈。
付:当。
杨:当了亲妈,还欠不欠?
付:欠。
杨:还欠,还亲不亲?
付:亲。
杨:亲,欠还是不欠?
付:不欠。
杨(旁白):付君从小缺少家庭的温暖,她现在的纠结表面上是因为陈家这一家人对她特别好,她难以承受之重,实际上潜意识里还有一部分心结,就是她觉得一般的人之间是不会有真情的。
杨:你现在闭上眼睛,做三次深慢的呼吸,深呼吸……憋住……憋一会儿……再呼出……现在是不是身体放松?
付:对。
杨:那你闭上眼睛想象着,你跟我说——我完全没有必要要歉疚
付:我完全没有必要要歉疚
杨:陈家这一家人就是我的亲人
付:陈家就是我的亲人
杨:亲人之间没有什么亏欠可言
付:亲人之间没有什么亏欠可言
杨:老觉得亏欠就不对了
付:对
杨:说这句
付:老觉得亏欠就不对了(杨附和)
杨(旁白):心理学里有个原理,就是一个短时记忆进入长时记忆需要复述,进入长时记忆的深度,往往就和意识的深度有关系。所以我是用这种方法和技术来帮助她,能够打通她潜意识和意识之间的一些阻隔,来真正化解“亏欠”给她带来的一些苦恼。
杨:刚才来的时候,坐在演播室里,那时的纠结,0到10分,是几分?
付:10分。
杨:现在呢?
付:6分。
杨:6分,那行。留着6分,一点亏欠也可以,为什么?因为确实人家这么照顾咱。
付:对。
杨:咱们不能叫“亏欠”,我给你改一名。
付:什么?
杨:叫“感恩”,好吗?
付:行。
杨(旁白):付君的语词使用当中,带有负性情绪,传递着一些负能量,给这个词汇正面赋义的方法,就不带有负面情绪。
杨:小陈。
陈:嗯。
杨:你觉得刚才的话,都是对她说的吗?
陈:跟我也在说,那是我亲妈。
杨:亲的,还欠吗?
陈:欠。
杨:欠还亲吗?我也是有孩子的人,如果我听我孩子说他欠我的,这就是对我的一种攻击。
我对我的孩子好,我就要让我孩子因为我对他好,感觉到幸福,现在我对他好,让他感觉到不幸福、亏欠、歉疚,我这个当爹妈的,当父亲的,就感觉没有到位呀!
那你妈付出这些努力和辛苦等于给你造成了个亏欠。你想想她的感觉。
陈:亲妈。
杨:亲妈,欠不欠?
陈:我不欠她的,我以后让她好就行。
杨:太棒了,其实我们孝顺父母的最好的一种方式,就是把自己的过好。
陈:明白。
杨:把自己的情绪调整好,这就是孝顺,好吗?
付:好。
杨:那我们就谈到这?
付:行。
杨:握握手,做个约定。不要太亏欠,变感恩。
付:知道。
杨:好吗?
付:好!