突破，106和128
6月中旬范律师才知道自己即将赴外地工作，我们一帮跑友商量着怎样为他送行。海哥建言：“请人吃饭不如请人出汗，这3年范兄带着我们这帮兄弟走正路、跑正道。参加了不少马拉松，让我们认识到健康的重要，强壮了自己，丰富了生活，幸福了家庭。这次为范兄践行，奔跑是最好的方式，这个周日，我们兄弟们再陪范兄跑一趟，顺便打破沈老师的纪录!”
当时我有点胆怯，毕竟一周前才跑了81圈，并且不确定当天天气怎样，说“我肯定是陪的，但至于多少圈，不确定，争取105圈，超越自我，体验体验全程马拉松的感觉。”
21日夜2:50,手机响了，是海哥打来的，说已从家中出发了。我立即起身，吃了罐八宝粥，喝了一大杯盐开水，做了几个深蹲，蹦了几下，3：15准时出发。
进入操场，发现3道人影向我移来，逼近了，是范律师、海哥、老吴，范律师已跑了半小时，第13圈，刘海、老吴迟10分钟，第8圈，这时是3：21。
为了照顾我，他们降低速度，三四圈后，告诉他们已适应了，速度才在老吴的带动下，配速慢慢提高到五分半左右。半小时后，其他跑友相继到来，加入我们的行列，凝聚成近20人的队伍。这个队伍一直跑到5：45，范律师已跑了75圈，他建议放松10分钟，填点东西，补补水。我吃了片面包，两片西瓜，喝了瓶水，伸伸懒腰、扩扩胸，等他们几分钟，然后一起上路。
六点半后，陪跑的渐渐散去，队伍只剩下范律师、老吴、老周、老还、海哥和我6人。7：25，范律师提醒自己已是第112圈，我这才意识到我已跑完100圈(中间他们补水时我多跑了2圈)。7：37，范律师第117圈开始——沈老师115圈的纪录从此作古!
这时我开始提速，冲出了队伍，大半圈后又回到了起点：106，106圈!时间定格在7:39。8点左右他们相继结束了奔跑：老还78圈，老周100圈，老吴117圈，海哥120圈。范律师冠绝全场，128圈!
这是我第一次如此长距离奔跑，合42.4公里(马拉松全长42.195公里)。也许全程受到范律师他们的关照，节奏控制得很好，整个过程没太多疲劳感。只是在55到70圈间觉得步履有点沉，也许当时是位女同胞领跑，速度降了不少，后来停下来再起跑，步点有点乱。但还是提醒自己“今天是大家一起跑，机会难得，以后再没这样的机会。再说已跑了大半，状态还可以，再坚持个把小时就OK了。”一直跟住队伍没落下。过了那段疲劳期，步伐再度轻盈，最后三十几圈在与他们谈笑中就结束了。
这个6月对我来说是疯狂的6月，67圈、81圈、106圈，半个月实现了自我的不断超越和突破，看到了自己的潜能。
周六上午听《经济之声》，前万科副总裁毛大庆谈自己的跑步体验：3年前由于种种原因他得了情绪疾病，身体有诸多不适，当时觉得自己怎么会这样衰弱下来，很沮丧。这时他的上司老总郁亮建议他跑步，还找了一帮年轻人陪跑，从开始的不自在到后来的慢慢接受，如今他已爱上了奔跑，爱上了马拉松。不但情绪问题自愈了，还让他再度充满激情，今年3月决定放弃万科的高管职位自主创业。他说要感谢奔跑，给了自己力量、健康和勇气。
我也要感谢奔跑，它改变我许多，把我从抑郁的泥潭中拖出来，唤起我生命的活力、生活的动力。
我将继续坚持下去，为生命奔跑!